Introducción a la Hipnosis Ericksoniana

• Presentación de Milton H. Erickson (1901-1980)
• Videos empleados en la presentación: Extractos de «Milton H. Erickson, MD Explorer in Hypnosis and Therapy» de Jay Haley y Madeleine Richeport-Haley.
• Objetivos de la presentación de los participantes:
  • Saber los nombres
  • Ejercicio de memoria
  • Hacer asociaciones con el nombre propio y el de los demás
  • Aprender a observar

La Hipnosis Ericksoniana: Observación

• La actitud del terapeuta Ericksoniano:
  • Captar lo que el cliente es, hace, y dice
  • Captar cómo lo hace y cómo lo dice
  • Captar lo que no dice o no hace
  • Absorber la información del cliente sin esfuerzo, de forma natural e inconsciente
• Ventaja de los «objetivos aparentes»: No se modifica el comportamiento de la persona, siendo esta más espontánea

Componentes de la «Entrada en Hipnosis» Ericksoniana

• Fase de entrada en Hipnosis:
  • Utilización
  • Disociación
    • Absorción
    • Elicitar
    • Ratificación

Componentes de la «Inducción» Ericksoniana

• Absorción: Lograr una atención estable, dirigida y focalizada del receptor
• Elicitar:
  • Busca que el cliente encuentre sus propios recursos
  • Obtener una respuesta inconsciente que confirma la focalización
• Ratificar: Confirmar al cliente que ha dado una respuesta inconsciente a la absorción
• Utilización:
  • «Utilizar» es emplear la «materia prima» que aporta el cliente
  • Adecuar el proceso a la cultura y peculiaridades del sujeto
  • Respetar la personalidad, sentimientos y concepto de felicidad del cliente

Definición de Trance

• Definición de Milton H. Erickson: «Un estado de atención focalizada»
• Definición de Teresa García Sánchez: «Focalización de la atención consciente que obtiene una respuesta inconsciente»
• Definición de Ernest Rossi: «… un estado de consciencia en el que se ofrece comunicación con comprensiones e ideas a un cliente y se deja que utilice aquellas ideas que le sean útiles»

La Disociación

• Concepto:
  • La mente consciente se ocupa de los procedimientos hipnóticos mientras la inconsciente busca significados y asociaciones
  • La división y utilización de la mente consciente e inconsciente como entidades independientes es la piedra angular de la hipnosis
• Función: Facilitar el acceso a los recursos de la mente inconsciente
• Aspectos disociables de la experiencia:
  • Sensoriomotores
  • Pensamientos
  • Emociones
• Disociación y Dolor: Se puede trabajar con la disociación sensorial de la parte afectada para tratar el dolor
• Disociación / Asociación:
  • Siempre que una persona se disocia de algo, se está asociando a otra cosa o situación
  • La capacidad de disociarse de la realidad y asociarse a lo que se piensa o imagina está relacionada con la imaginación, la creatividad y la memoria
  • Para asociar a una persona a un lugar se utilizan los sentidos VAK (Visual, Auditivo, Kinestésico)

Casos de Aplicación de la Disociación

• Casos en los que conviene disociar:
  • Manejo de situaciones para adoptar actitudes más objetivas (ej. reacciones violentas)
  • Producir anestesia donde los fármacos no son efectivos (ej. dolor del «miembro fantasma»)
  • Producir analgesia para combatir dolores puntuales o crónicos
• Casos en los que conviene NO disociar:
  • Esquizofrenia
  • Psicóticos
  • Doble Personalidad
  • Personas atrapadas en roles

Fases de una Sesión de Psicoterapia e Hipnosis Ericksoniana

• A. Entrevista (e hipnosis conversacional)
• B. Entrada
• C. Intervención (sugestiones y metáforas con utilización)
• D. Salida del trance (reorientación KAV con sugestión final)

Metáforas en la Hipnosis Ericksoniana

Introducción a las Metáforas en Terapia Ericksoniana

• Concepto clave: Las metáforas eficaces no son simples cuentos.
• Psicoterapia e Hipnosis Ericksoniana: La eficacia de las metáforas.

Fases de la Sesión de Grupo: Flexibilizar para Facilitar el Cambio

• Fase de absorción de la atención: Disociar del «aquí» al «conducir».
• Desarrollo – Parte 1: Contacto con el problema:
  • Contratiempo (atasco) y opciones.
  • Evaluar riesgos y tomar decisiones.
  • Aceptación de las consecuencias.
• Desarrollo – Parte 2: Preparación al cambio:
  • Flexibilidad y adaptación.
  • Recuperar recursos y disfrutar del proceso.
• Desarrollo – Parte 3: Motivación y apelación a los recursos:
  • Anticipar el reencuentro y proyectar el futuro.
  • Práctica, repetición y constatación de capacidades.
• Desarrollo – Parte 4: Reconocimiento y apertura a la mejora:
  • Reconocer el camino recorrido y considerar alternativas.
• Desarrollo – Parte 5: Logro y satisfacción:
  • Aumento de la motivación y disfrute del logro.
• Fase de reorientación:
  • Resumen y sugestión de conclusión.
  • Reorientación KAV (mover, escuchar, abrir ojos).

Principios de la Hipnosis y Comunicación Ericksoniana

• Función de la atención:
  • La atención consciente filtra (consejos, órdenes, sugestiones directas).
  • La hipnosis focaliza la atención para acceder al inconsciente con técnicas como metáforas y sugestiones indirectas.
• Uso de sugestiones indirectas: Mencionar el problema directamente aumenta las resistencias del cliente.
• Descubrimientos del cliente: El cliente contribuye a sus propios descubrimientos basado en su entorno.

La Eficacia de la Metáfora

• La metáfora provee la experiencia.
• Emociones paralelas como clave: Se busca crear un puente entre lo que se recibe (mensaje) y lo que se sabe (sistema de referencia).
• Secuencia en terapia:
  • Terapia «lógica»: Cambia pensamientos y conducta para mejorar los sentimientos.
  • Terapia «artística»: Interviene directamente sobre los sentimientos.

Técnicas y Conceptos en la Creación de Metáforas

• La sorpresa: Suspende el razonamiento lógico para evitar la generalización.
• La desestabilización:
  • Se logra superponiendo sorpresas y es la primera etapa de una hipnosis.
  • Prepara al cliente, detiene diálogos internos racionales y deja acceso a un nuevo aprendizaje.
• El sembrado: Mencionar «de pasada» algo que se usará después, permitiendo que la audiencia se sienta partícipe de la solución.
• La experiencia hipnótica:
  • Apropiada para quienes no se creen capaces de cambiar o son muy racionales.
  • Útil para los que no creen en la relación cuerpo/mente.
• La respuesta del cliente: Es lo más importante; se le ofrecen sugestiones metafóricas para que inicie su propia interpretación.
• La entrega: La importancia de cómo se entrega la metáfora.
• La amnesia y la confusión:
  • Se usan metáforas «embebidas» (insertadas en otras) para dejar la memoria en suspenso.
  • Son útiles para evitar resistencias y capturar la atención.
• La meta: El objetivo es que los clientes crezcan.

El Proceso de Comunicación y el Lenguaje

• Proceso Emisor-Mensaje-Receptor: La interpretación del receptor es lo importante.
• La indeterminación y el lenguaje permisivo: Ser impreciso da libertad al cliente para adecuar el mensaje.
• La precisión: Necesaria en la fase de absorción, cuando el cliente requiere más dirección.
• Disociación hipnótica: Promueve una interpretación positiva si existe una intención positiva y rapport.
• Evitar la interpretación negativa: Se disocia al cliente de su patología enmarcándolo en una relación de ayuda.

Estilos y Aplicaciones de las Metáforas

• Características del lenguaje de la metáfora: No racional, simbólico, emocional e intencionado.
• Técnicas de utilización: Usar cualquier oportunidad y «metáforas de la vida cotidiana» para reforzar sugestiones.
• Estilos de metáforas a adecuar según la estrategia:
  • Cuentos, refranes, leyendas, tradiciones.
  • Referencias históricas y científicas.
  • Símbolos y tareas Ericksonianas.
  • Anécdotas y ejemplos.
  • Fenómenos hipnóticos (levitación de brazo, catalepsia, regresión a la edad).
  • Objetos y fotos metafóricos.
• Tareas Ericksonianas: Deben ser adecuadas al cliente y sirven para activarlo y responsabilizarlo.
  • Ejemplos: bajar el volumen (dolor), beber agua (tabaquismo), ocuparse de una planta (tulipanes).

Creación y Desarrollo de Metáforas Personalizadas

• La paleta de colores: Crear un repertorio de metáforas «primarias» como punto de partida para diferentes problemas (aumentar flexibilidad, constancia, autoestima, etc.).
• Confiar en el inconsciente del terapeuta: Usar la libertad de asociación de ideas y las intuiciones que surgen durante la sesión.
• Metáforas «cortadas a la medida»:
  • Se basan en datos de la entrevista, imágenes que aporta el cliente y la libre asociación del terapeuta.
  • Se utilizan elementos personales del cliente (acciones, vocabulario, recuerdos) para construir la historia.
• Desarrollo de una metáfora en sesión:
  • A. Entrevista: Recabar materia prima.
  • B. Preparación: Producir disociación.
  • C. Desarrollo: Presentar dificultad, opciones de solución y satisfacción.
  • D. Reasociación: Salida y repetición de la sugestión clave.

La sesión de psicoterapia y entrevista erickoniana

La Sesión de Psicoterapia e Hipnosis Ericksoniana

• Profundizando en las fases de la sesión:
  • A. Entrevista (Hipnosis conversacional).
  • B. Entrada (Disociación / Asociación con VAK).
  • C. Intervención (Sugestión y metáforas con utilización).
  • D. Salida del trance (reorientación KAV con sugestión final).

La Entrevista o Hipnosis Conversacional

• Objetivos de la entrevista (según J. Zeig):
  • Establecer la relación terapéutica.
  • Dirección.
  • Saber qué quiere realmente el cliente.
• Componentes de la primera sesión:
  • Escucha: Escuchar problemas, recoger peticiones, «reajustar» el contenido y usar palabras de trance.
  • Observación: Lenguaje no verbal, leer entre líneas, escuchar lo que no se dice y validación constante.
  • Explicación: Comprobar mitos sobre la hipnosis, explicar estados cotidianos autohipnóticos y aclarar conceptos de la Hipnosis Ericksoniana (indirección, conversacional, metafórica).
  • Expectativas: Comprobar qué espera el cliente y su nivel de autocompromiso.
  • Elicitar una meta: Estimular la búsqueda de objetivos, asegurar que sean realizables y calibrar pros y contras.
  • Intervención y utilización: Normalizar, reencuadrar, acompañar sentimientos, emplear metáforas y dar esperanza sin falsas expectativas.
  • Intereses del cliente: Averiguar sobre su ocupación, estilo de vida, aficiones y relaciones de forma conversacional.

Técnica del Sembrado (Seeding)

• Definición: Activar una meta presentando una pista o indicio antes de la intervención futura para darle más potencia. Erickson sentaba las bases de una idea mucho antes de desarrollarla.
• Función: Hacer asociaciones positivas para impulsar comportamientos constructivos. El sembrado inicial suele ser indirecto para iniciar una búsqueda inconsciente.
• Sugestiones prehipnóticas:
  • Tipos: Utilización de valores, lenguaje experiencial, acompasar, técnica de confusión y el propio sembrado.
  • Formas de «marcar» la idea: Énfasis, tono, sonidos, gestos poco frecuentes, etc.

El Enfoque y la Actitud del Terapeuta

• Principios del enfoque Ericksoniano: Orientación a metas, estratégico, centrado en el paciente, utilización, rol activo del cliente y técnicas naturalistas e indirectas.
• Actitud del terapeuta:
  • Debe presentar: Empatía, acompañamiento, apertura, comprensión, aceptación y honestidad.
  • Debe tener: Creatividad, técnica, intuición, humor, serenidad y confianza.
  • No debe tener: Enjuiciamiento, explicaciones causa-efecto, presunciones e imposiciones.

Mitos y Equívocos de la Hipnosis

• Errores comunes: Creer que se pierde la conciencia, se está bajo el poder del hipnotizador, se habla sin control, el estado es pasivo o no se puede «despertar» por sí mismo.
• Mitos rebatidos:
  • La hipnosis no es causada por el poder del hipnotizador, es una relación de respuesta mutua.
  • No es cierto que solo un pequeño porcentaje de personas sean hipnotizables; la resistencia se puede resolver.
  • Ser hipnotizable no significa tener una voluntad débil.
  • No se puede obligar a alguien a hacer algo en contra de su voluntad.
  • La hipnosis no es peligrosa en sí misma; las dificultades dependen del contenido o del clínico.
  • No crea dependencia; la autohipnosis fomenta la independencia.
  • El sujeto puede salir del trance en cualquier momento.
  • La persona no está dormida o inconsciente.
  • La hipnosis no permite recordar todo con detalle; se pueden crear falsos recuerdos.
  • La hipnosis no es una terapia en sí, sino una herramienta terapéutica.

Hipnosis Conversacional Ericksoniana

• Conceptos Clave de la Terapia Ericksoniana:
  • Cortar a la medida
  • Establecer un proceso
  • Tener una meta
  • Utilización
• El Papel del «Drama» en Psicoterapia:
  • La psicoterapia como un acto emocionalmente significativo.
  • El drama da poder a las ideas.
  • Crear experiencias para que el paciente perciba sus recursos internos.
  • El cambio de enfoque: del «porqué» al «cómo».

Categorías Diagnósticas de J. Zeig

• Puntos a tener en cuenta:
  • No son para hacer un diagnóstico formal ni para encasillar al individuo.
  • Las categorías forman un continuo y el cliente puede variar su posición en él según el momento y el contexto.
  • Se utilizan como punto de partida para una comunicación más efectiva, amoldándose a los cambios del cliente (Utilización).
  • No se dice «la persona es…», sino «en este momento, esta persona tiende a…».
• Categorías Intrapsíquicas:
  • Estilo de atención / percepción (Inconsciente):
    • Interno (sueños, fantasías) vs. Externo (atención al medio ambiente).
    • Atención focalizada (como un rayo láser) vs. Atención difusa (mira a todos lados).
    • Sistema sensorial predominante (VAK – Visual, Auditivo, Kinestésico).
  • Proceso de elaboración (Consciente):
    • Elaboración lineal (secuencial) vs. Elaboración en mosaico.
    • Amplificador (mira un ratón y ve un elefante) vs. Reductor (mira un elefante y ve un ratón).
• Categorías de Relación:
  • Estructura familiar.
  • Ambiente: Rural (orientado a futuro) vs. Urbano (orientado al ahora).
  • Persona intrapunitiva vs. extrapunitiva.
  • Absorber (luna) vs. emitir (sol).
  • Buscador/explorador vs. Retractor.
  • Relaciones: uno arriba / uno abajo (asimétricas) vs. simétricas (inestables), complementariedad.

Técnica del Reencuadre (Reframing)

• Fundamento: «Tu realidad la que está hecha de tus creencias» – Richard Bandler.
• Definición de Marco: Es todo lo que rodea un evento y condiciona su significado. Cambiar el marco cambia el significado.
• Ley de Asociación: La mente da significado a las cosas por medio de asociaciones.
  • Asociación secuencial: si sucede X, le sigue Y.
  • Asociación simultánea: cuando sucede X, Y también sucede.
• Formas Básicas de Reencuadre:
  • Reencuadre de contenido: Cambias lo que algo significa.
  • Reencuadre de contexto: Cambias el contexto en el que un comportamiento es útil.
• Actitud del Reencuadrante:
  • Aproximarse con Inteligencia Emocional: Rapport, respeto y no traicionar la confianza.
  • Intención positiva y moverse en la realidad del otro.
  • Sinceridad y comportamiento no verbal congruente.
• Tipos de Reencuadre:
  • Reencuadre duro: Decirlo directamente. Más apreciado por personas con más poder y menos vulnerables.
  • Reencuadre suave: Es más amable, busca que la persona asimile el golpe antes de sentirse juzgada.
• Proceso del Reencuadre:
  • Preocuparse del contexto y la intención positiva.
  • Buscar el punto de fijación o sustento.
  • Pensar en deconstruir / construir.
  • Ciclo: Confianza + confort + respeto; Escuchar + efecto eco + preguntar.
  • Punto de apoyo de la idea: Asociación + emoción = CREENCIA.
• Técnicas Rápidas y Aplicación:
  • Reencuadre de significado: En vez de A=B, decir A=C.
  • Reencuadre de contexto: Buscar dónde podría ser útil el comportamiento.
  • Cuándo utilizar cada tipo:
    • Significado: Cuando a alguien no le gusta algo, especialmente sobre otros.
    • Contexto: Cuando se habla de un comportamiento del tipo «soy…» o «no soy…».

Ejercicios Prácticos

• Ejercicio de diagnóstico en parejas (terapeuta/cliente).
• Ejercicio de reencuadre en parejas sobre quejas específicas.