29,95 €
Introducció a la Programació Neurolingüística (PNL)
Creixement personalDocentsDescobreix el poder transformador de la Programació Neurolingüística (PNL) amb aquest curs en línia dissenyat per revolucionar la teva manera de pensar, comunicar-te i actuar. La PNL és una metodologia pràctica i eficaç que t’ensenya a entendre com construïm la nostra experiència del món i com podem modificar els nostres patrons mentals per assolir els nostres objectius. A través d’un viatge d’autoconeixement, aprendràs a identificar i canviar creences limitants, a gestionar les teves emocions de manera intel·ligent i a millorar dràsticament les teves relacions personals i professionals. Aquest curs et proporcionarà les eines necessàries per desbloquejar el teu màxim potencial, augmentar la teva confiança i prendre el control conscient de la teva vida. No es tracta només d’aprendre teoria, sinó d’adquirir habilitats pràctiques que podràs aplicar immediatament per generar canvis positius i duradors. Prepara’t per entendre els mecanismes de la teva ment i aprendre a dirigir-la cap a l’èxit i el benestar que desitges. Aquest és el primer pas cap a una versió millorada de tu mateix.
Description
El curs s’inicia amb una introducció completa a la Programació Neurolingüística, on exploraràs la seva definició, la seva fascinant història i els fonaments essencials que la sustenten. Comprendràs els pressupòsits bàsics, com la idea clau que “el mapa no és el territori”, i analitzaràs el funcionament de la ment, descobrint com programem les nostres experiències i com podem reprogramar-les conscientment.
Posteriorment, t’endinsaràs en l’art de definir i assolir objectius de manera efectiva. Aprendràs a establir metes clares, motivadores i ecològiques, és a dir, en harmonia amb el teu entorn i els teus valors més profunds. Descobriràs la importància dels valors en la presa de decisions i utilitzaràs tècniques de visualització per potenciar la consecució dels teus propòsits. També treballaràs en la creació de plans d’acció sòlids i entendràs els nivells lògics del canvi per abordar qualsevol transformació personal o professional, identificant i transformant creences limitants en poderoses aliades.
La comunicació i la connexió amb els altres són el nucli de la tercera part. Dominaràs l’habilitat de calibrar, interpretant subtils senyals no verbals, i aprendràs a crear rapport, una sintonia genuïna que facilita la confiança i l’entesa mútua. Exploraràs el teu llenguatge sensorial preferent –visual, auditiu o cinestèsic– i el dels altres, per adaptar la teva comunicació i aconseguir una connexió més profunda. A més, coneixeràs el Metamodel del llenguatge per superar barreres comunicatives i els Metaprogrames, que revelen els nostres patrons mentals de pensament.
Finalment, el curs et proporcionarà una completa “caixa d’eines” amb tècniques pràctiques i avançades de PNL. Aprendràs a utilitzar les submodalitats per canviar la percepció subjectiva de les experiències, crearàs ancoratges poderosos per accedir a estats emocionals positius quan ho necessitis, i aplicaràs la tècnica Swish per modificar respostes automàtiques no desitjades. També adquiriràs estratègies efectives per a la resolució de conflictes, la integració de polaritats internes i l’estimulació de la teva creativitat mitjançant el reconegut model de Disney.
El contingut d’aquest curs és d’una importància cabdal perquè t’ofereix les claus per entendre el “com” del teu funcionament intern i el dels altres, una comprensió que és la base del creixement personal i de l’èxit professional. Aquest coneixement profund sobre com processem la informació, com ens comuniquem i com prenem decisions et permetrà actuar amb més consciència i efectivitat en tots els àmbits.
En l’esfera professional, les habilitats desenvolupades amb la PNL són extraordinàriament útils i marquen una clara diferència competitiva. La capacitat de comunicar-te de manera efectiva, establir rapport ràpidament i entendre les perspectives dels altres et convertirà en un líder més influent, un negociador més persuasiu i un membre d’equip altament valorat. Aquestes competències són crucials en rols de vendes, atenció al client, recursos humans i qualsevol posició que requereixi una interacció interpersonal significativa. Saber identificar els sistemes representacionals preferents dels teus interlocutors i adaptar el teu llenguatge millorarà exponencialment la teva capacitat de connexió i persuasió.
Les tècniques de resolució de conflictes i d’integració de parts internes et proporcionaran eines pràctiques per gestionar equips de manera més harmònica, afrontar situacions tenses amb més serenitat i promoure un ambient de treball col·laboratiu i productiu. A més, la PNL t’equipa per superar bloquejos personals i professionals, gestionar l’estrès de forma més eficient, augmentar la teva creativitat en la cerca de solucions innovadores i millorar la teva capacitat de presa de decisions, fins i tot sota pressió. En definitiva, invertir en aquesta formació és invertir en un conjunt d’habilitats transferibles que no només impulsaran la teva carrera, sinó que et permetran afrontar els reptes del món laboral amb més confiança, flexibilitat i una clara visió d’èxit.
L’inici del canvi
1. Què és la PNL: definicions, història i fonaments (Programació, Neuro, Lingüística).
2. Pressupòsits de la PNL: “el mapa no és el territori”, absència de fracàs (només aprenentatge), intenció positiva, connexió ment-cos.
3. Funcionament de la ment: programar i reprogramar, ment inconscient, automatismes, aprendre, desaprendre i reaprendre.
Controlar el timó de la teva vida
4. Reformulació d’objectius: criteris (positiu, ecològic, verificable, temporalitzat) i la seva ecologia.
5. Importància dels valors en la definició d’objectius.
6. Tècnica de visualització per a la consecució d’objectius.
7. Pla d’acció i Nivells lògics del canvi (Dilts).
8. Reactivitat vs. proactivitat: cercle de preocupació i cercle d’influència.
9. Creences limitants i potenciadores: identificació i transformació.
Com crear ‘química’ i influir en els altres
10. Comunicació humana: percepció del món i model de comunicació en PNL.
11. Connexió amb els altres: Calibrar (observar senyals no verbals).
12. Crear confiança amb el Rapport (sincronització verbal, vocal i corporal).
13. L’escolta activa.
14. Filtres de la informació: Llenguatge sensorial (Visual, Auditiu, Cinestèsic – VAK).
15. Claus d’accés ocular.
16. Metamodel del llenguatge (identificar generalitzacions, eliminacions, distorsions).
17. Metaprogrames (patrons mentals de processament d’informació).
La caixa d’eines
18. Submodalitats: modificar la percepció d’experiències.
19. Ancoratges: creació, apilament, ancoratge de poder i cercle de l’excel·lència.
20. Tècnica Swish per eliminar respostes automàtiques no desitjades.
21. Solució de conflictes: Tècnica de la Triple posició perceptiva.
22. Integració de polaritats i de parts internes.
23. Estratègia de creativitat: Model de Creativitat de Disney (Somiador, Realista, Crític).
Be the first to review “Introducció a la Programació Neurolingüística (PNL)”
You must be logged in to post a review.
There are no reviews yet.