Description

El curs comença amb una sòlida base en l’avaluació clínica del sobrepès, explorant la història individual i els factors desencadenants que han portat a la situació actual. Aprofundirem en les diverses causes de l’obesitat, des dels aspectes físics, mèdics i hereditaris, fins a les complexes influències de l’entorn sociocultural i els profunds desequilibris psíquico-emocionals que sovint perpetuen el problema. Aprendràs a identificar les arrels del teu comportament alimentari, incloent la fam emocional, la necessitat de protecció inconscient, la compensació de carències afectives o socials, i la gestió de l’ansietat o l’avorriment a través del menjar. Dominaràs les eines fonamentals de la hipnosi Ericksoniana, com la comunicació paradoxal estratègica, la creació d’àncores de benestar, la inducció de sensació de sacietat i les sugestions indirectes per promoure canvis profunds i duradors. Descobriràs el poder transformador de la visualització guiada, aprenent a entrar en estats mentals òptims per a la reprogramació, coneguts com a ‘SMART Mode’, on podràs implantar noves creences positives i hàbits saludables respecte al menjar i al teu propi cos. Treballarem amb metàfores terapèutiques específicament dissenyades per a la pèrdua de pes, la creació de la teva imatge corporal ideal i l’enfortiment de la teva autoestima. El programa t’ensenyarà a superar l’estrès crònic i els traumes emocionals passats que poden estar bloquejant el teu progrés, així com a dissoldre les creences limitants sobre la teva genètica, el teu metabolisme o la teva capacitat per canviar. Abordarem directament els desitjos compulsius i les possibles addiccions alimentàries, oferint-te estratègies de visualització efectives per alliberar-te’n i recuperar el control. Explorarem com reconnectar amb l’alegria del moviment i com utilitzar la visualització per millorar la teva motivació i els resultats de l’activitat física. Finalment, el curs culmina amb un pla estructurat, guiant-te setmana a setmana a través d’un procés de setze setmanes cap a una transformació total, on no només perdràs pes, sinó que també construiràs una vida més plena, saludable i conscient, aprenent a nodrir el teu cos i la teva ment de manera integral i compassiva.

El contingut d’aquest curs és d’una importància cabdal tant per a particulars que busquen una solució definitiva i saludable al sobrepès com, molt especialment, per a professionals de la salut i el benestar. Trenca amb els paradigmes tradicionals que se centren exclusivament en la restricció calòrica i l’exercici físic, oferint un enfocament holístic i profund que reconeix la intrínseca i poderosa connexió entre la ment i el cos. Comprendre i aplicar aquestes tècniques de psicoteràpia, hipnosi Ericksoniana i visualització permet abordar les causes subjacents i multifactorials del guany de pes, aquelles que les dietes convencionals i els enfocaments purament físics sovint ignoren, com són l’estrès crònic, els traumes emocionals no resolts, les creences auto-limitants arrelades i els patrons de comportament inconscients. Per als professionals –terapeutes, psicòlegs, coaches de salut, nutricionistes, dietistes, metges i altres especialistes del camp de la salut–, aquest curs proporciona un conjunt d’eines psicoterapèutiques i de visualització avançades, validades per la pràctica clínica i la investigació, que enriqueixen significativament la seva pràctica i augmenten notablement l’eficàcia de les seves intervencions. Permet oferir als clients o pacients estratègies personalitzades que fomenten l’autoconeixement profund, l’apoderament personal i la mobilització dels recursos interns, conduint a canvis de comportament sostenibles i a una millora general del benestar físic i emocional. L’èmfasi en la transformació des de dins cap a fora garanteix que els resultats obtinguts no siguin merament temporals, sinó que representin un veritable canvi d’estil de vida i una nova manera, més conscient i saludable, de relacionar-se amb el menjar, amb el propi cos i amb la vida en general. Aquest coneixement és clau per ajudar a altres a assolir no només els seus objectius de pes, sinó una qualitat de vida superior.