29,95 €
Fonaments del coaching
Creixement personalSubmergeix-te en el fascinant món del Coaching amb aquesta formació integral dissenyada per dotar-te d’una comprensió profunda i habilitats pràctiques en aquesta poderosa metodologia d’entrenament. El Coaching s’ha revelat com una eina clau per despertar el potencial latent de les persones, ajudant-les a superar limitacions i a assolir metes i objectius que van més enllà del que creien possible. Aquest curs et guiarà pas a pas a través dels fonaments, les tècniques més efectives i les competències essencials per entendre i aplicar el Coaching de manera eficaç. Des dels seus orígens i la terminologia bàsica, fins a les aplicacions més especialitzades, obtindràs una visió completa que et permetrà no només conceptualitzar el Coaching, sinó també començar a integrar els seus principis en la teva vida. Explorarem com el Coaching es diferencia d’altres disciplines com la mentoria o la teràpia, i com es construeix un procés sòlid basat en la confiança i la confidencialitat. Aquesta formació és un viatge cap a l’autoconeixement i el desenvolupament d’altres, proporcionant-te un marc estructurat per facilitar canvis significatius i duradors. Prepara’t per adquirir una nova perspectiva sobre el creixement i l’assoliment d’objectius.
Description
El contingut d’aquesta formació ha estat curosament estructurat per oferir-te un aprenentatge progressiu i complet. Començarem per establir una base sòlida, definint què és el Coaching, repassant la seva terminologia clau com “coach”, “coachee” o “quiebre”, i diferenciant-lo d’altres enfocaments de desenvolupament. Aprofundirem en els diversos tipus de Coaching, explorant els paradigmes que els sustenten, com l’Ontològic, el Coaching amb Programació Neurolingüística (PNL), el Sistèmic o el d’Atracció, així com les seves aplicacions pràctiques en funció del públic objectiu, ja sigui Executiu, de Negocis o Vital. Desgranarem el procés de Coaching, posant èmfasi en la importància de la confiança, la confidencialitat i, en contextos organitzacionals, la gestió de la informació mitjançant eines com la Finestra de JoHari. Posteriorment, ens centrarem en els tres fonaments essencials del Coaching: la Responsabilitat, analitzant les respostes víctima enfront de les responsables i el concepte de Locus de Control; la Persona, entesa des dels dominis de la corporalitat, el llenguatge –amb els seus actes lingüístics i el poder del Metamodel– i l’emoció; i finalment, l’Aprenentatge, explorant la zona de confort, l’aprenentatge de doble bucle i el cicle de l’aprenentatge profund. Una part substancial del curs es dedicarà a les tècniques de Coaching més reconegudes. Treballarem en detall el model GROW (Goal, Reality, Options, Way forward), aprenent a establir metes SMART, avaluar la realitat amb eines com el Diagrama Causa-Efecte, generar opcions mitjançant brainstorming o mapes mentals, i definir plans d’acció motivadors. També explorarem el Coaching basat en la Intel·ligència Emocional, seguint les propostes de Goleman i Boyatzis, i el Coaching amb PNL, enfocat en objectius, valors i la transformació de creences. Finalment, abordarem les competències clau del coach, incloent-hi la maduresa personal, l’empatia, les habilitats de comunicació com l’escolta activa, la capacitat de proporcionar feedback efectiu i la comprensió de les distorsions cognitives i perceptives.
La rellevància d’aquesta formació en l’àmbit professional és inqüestionable i profundament transformadora. Adquirir les competències i tècniques de Coaching et proporcionarà un avantatge competitiu significatiu, independentment del teu sector o rol. En un entorn laboral cada cop més exigent i dinàmic, la capacitat de comprendre, motivar i desenvolupar el talent, tant propi com aliè, és crucial. Aquest curs t’equiparà amb eines per millorar exponencialment les teves habilitats de lideratge, permetent-te inspirar equips, gestionar el canvi amb més eficàcia i fomentar una cultura de creixement i responsabilitat. Les tècniques d’escolta activa i comunicació empàtica que aprendràs són fonamentals per construir relacions professionals sòlides, resoldre conflictes de manera constructiva i millorar la col·laboració. A més, la comprensió dels processos d’aprenentatge i la gestió de la responsabilitat et permetran abordar els reptes professionals amb una nova perspectiva, identificant oportunitats on abans veies obstacles. El domini de models com el GROW et facilitarà l’establiment i seguiment d’objectius clars i assolibles, tant per a tu com per al teu equip, optimitzant el rendiment i la productivitat. La intel·ligència emocional i la PNL, aplicades al Coaching, t’ajudaran a gestionar millor les teves pròpies emocions i a entendre les dels altres, millorant la presa de decisions i la resiliència davant la pressió. En definitiva, aquesta formació no només t’ofereix coneixements teòrics, sinó que et converteix en un agent de canvi positiu, capaç de desbloquejar el potencial i impulsar resultats extraordinaris en qualsevol context professional, millorant la teva capacitat d’influència i la teva satisfacció laboral.
El procés de Coaching com a metodologia d’entrenament.
-
Què és el Coaching: definició, objectius i diferenciació d’altres metodologies.
-
Terminologia clau: coach, coachee, quiebre (problema inicial), sessions.
-
Tipus de Coaching:
-
Segons el paradigma: Ontològic, Transformacional, amb PNL, Sistèmic, d’Atracció.
-
Segons el públic: Executiu, de Negocis (Business), Vital (Life).
-
-
Principis fonamentals: confiança i confidencialitat.
-
Coaching Organitzacional i la Finestra de JoHari (autoconsciència).
El Coaching com a activitat de desenvolupament. Fonaments.
-
La responsabilitat: respostes víctima vs. respostes responsables.
-
Locus de Control: intern vs. extern.
-
Interpretació de la persona: interrelació sistèmica de cos, llenguatge i emoció.
-
El llenguatge: actes lingüístics (afirmacions, declaracions, judicis).
-
L’emoció: distinció entre emocions i estats d’ànim.
-
Aprenentatge: zona de confort, expansió i pànic; aprenentatge de doble bucle.
Tècniques de Coaching.
-
Model GROW (John Whitmore):
-
Goal (Meta): objectius SMART.
-
Reality (Realitat): avaluació, Diagrama Causa-Efecte.
-
Options (Opcions): brainstorming, Diagrama Com-Com, Mapes Mentals.
-
Way forward (Pla d’acció/Voluntat): motivació i compromís.
-
-
Coaching amb Intel·ligència Emocional (Richard Boyatzis, Daniel Goleman).
-
Coaching amb PNL (Richard Bandler, John Grinder):
-
Fonaments: objectius, valors i creences.
-
Establiment de plans d’acció (des del futur al present).
-
Competències clau del coach.
-
Competències d’Intel·ligència Emocional (personals i socials).
-
Competències clau del coach:
-
Maduresa personal (flexibilitat, autoconfiança, integritat).
-
Comunicació efectiva (escolta activa, bloquejos).
-
Empatia (importància, obstacles).
-
-
Proporcionar feedback adequat (utilitzant la Finestra de JoHari).
-
Identificació i gestió de distorsions cognitives (ex: pensament polaritzat, fal·làcies).
-
Reconeixement de distorsions perceptives (ex: projecció, efecte halo, biaixos).
Aún no has visto ningún curso recientemente