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Introducción a la Programación Neurolingüística (PNL)

Crecimiento personalDocentes

Descubre el poder transformador de la Programación Neurolingüística (PNL) con este curso en línea diseñado para revolucionar tu manera de pensar, comunicarte y actuar. La PNL es una metodología práctica y eficaz que te enseña a entender cómo construimos nuestra experiencia del mundo y cómo podemos modificar nuestros patrones mentales para alcanzar nuestros objetivos. A través de un viaje de autoconocimiento, aprenderás a identificar y cambiar creencias limitantes, a gestionar tus emociones de forma inteligente ya mejorar drásticamente tus relaciones personales y profesionales. Este curso te proporcionará las herramientas necesarias para desbloquear su máximo potencial, aumentar tu confianza y tomar el control consciente de tu vida. No se trata sólo de aprender teoría, sino de adquirir habilidades prácticas que podrás aplicar de inmediato para generar cambios positivos y duraderos. Prepárate para entender los mecanismos de tu mente y aprender a dirigirla hacia el éxito y el bienestar que desees. Este es el primer paso hacia una versión mejorada de ti mismo.

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Description

El curso se inicia con una introducción completa a la Programación Neurolingüística, en la que explorarás su definición, su fascinante historia y los fundamentos esenciales que la sustentan. Comprenderás los presupuestos básicos, como la idea clave de que “el mapa no es el territorio”, y analizarás el funcionamiento de la mente, descubriendo cómo programamos nuestras experiencias y cómo podemos reprogramarlas conscientemente.

Posteriormente, te adentrarás en el arte de definir y alcanzar objetivos de forma efectiva. Aprenderás a establecer metas claras, motivadoras y ecológicas, es decir, en armonía con tu entorno y valores más profundos. Descubrirás la importancia de los valores en la toma de decisiones y utilizarás técnicas de visualización para potenciar la consecución de tus propósitos. También trabajarás en la creación de planes de acción sólidos y entenderás los niveles lógicos del cambio para abordar cualquier transformación personal o profesional, identificando y transformando creencias limitantes en poderosas aliadas.

La comunicación y la conexión con los demás son el núcleo de la tercera parte. Dominarás la habilidad de calibrar, interpretando sutiles señales no verbales, y aprenderás a crear rapport, una sintonía genuina que facilita la confianza y el entendimiento mutuo. Explorarás tu lenguaje sensorial preferente –visual, auditivo o cinestésico– y el de los demás, para adaptar tu comunicación y conseguir una conexión más profunda. Además, conocerás el metamodelo del lenguaje para superar barreras comunicativas y los metaprogramas, que revelan nuestros patrones mentales de pensamiento.

Por último, el curso te proporcionará una completa “caja de herramientas” con técnicas prácticas y avanzadas de PNL. Aprenderás a utilizar las submodalidades para cambiar la percepción subjetiva de las experiencias, crearás anclajes poderosos para acceder a estados emocionales positivos cuando lo necesites, y aplicarás la técnica Swish para modificar respuestas automáticas no deseadas. También adquirirás estrategias efectivas para la resolución de conflictos, la integración de polaridades internas y la estimulación de tu creatividad mediante el reconocido modelo de Disney.

El contenido de este curso es de una importancia primordial porque te ofrece las claves para entender el “cómo” de tu funcionamiento interno y el de los demás, una comprensión que es la base del crecimiento personal y del éxito profesional. Este conocimiento profundo sobre cómo procesamos la información, cómo nos comunicamos y cómo tomamos decisiones te permitirá actuar con mayor conciencia y efectividad en todos los ámbitos.

En la esfera profesional, las habilidades desarrolladas con la PNL son extraordinariamente útiles y marcan una diferencia competitiva clara. La capacidad de comunicarte de forma efectiva, establecer rapport rápidamente y entender las perspectivas de los demás te convertirá en un líder más influyente, un negociador más persuasivo y un miembro de equipo altamente valorado. Estas competencias son cruciales en roles de ventas, atención al cliente, recursos humanos y cualquier posición que requiera una interacción interpersonal significativa. Saber identificar los sistemas representacionales preferentes de tus interlocutores y adaptar su lenguaje mejorará exponencialmente tu capacidad de conexión y persuasión.

Las técnicas de resolución de conflictos y de integración de partes internas te proporcionarán herramientas prácticas para gestionar equipos de forma más armónica, afrontar situaciones tensas con mayor serenidad y promover un ambiente de trabajo colaborativo y productivo. Además, la PNL te equipa para superar bloqueos personales y profesionales, gestionar el estrés de forma más eficiente, aumentar tu creatividad en la búsqueda de soluciones innovadoras y mejorar tu capacidad de toma de decisiones incluso bajo presión. En definitiva, invertir en esta formación es invertir en un conjunto de habilidades transferibles que no sólo impulsarán tu carrera, sino que te permitirán afrontar los retos del mundo laboral con mayor confianza, flexibilidad y una clara visión de éxito.

L’inici del canvi

1. Què és la PNL: definicions, història i fonaments (Programació, Neuro, Lingüística).
2. Pressupòsits de la PNL: “el mapa no és el territori”, absència de fracàs (només aprenentatge), intenció positiva, connexió ment-cos.
3. Funcionament de la ment: programar i reprogramar, ment inconscient, automatismes, aprendre, desaprendre i reaprendre.

Controlar el timó de la teva vida

4. Reformulació d’objectius: criteris (positiu, ecològic, verificable, temporalitzat) i la seva ecologia.
5. Importància dels valors en la definició d’objectius.
6. Tècnica de visualització per a la consecució d’objectius.
7. Pla d’acció i Nivells lògics del canvi (Dilts).
8. Reactivitat vs. proactivitat: cercle de preocupació i cercle d’influència.
9. Creences limitants i potenciadores: identificació i transformació.

Com crear ‘química’ i influir en els altres

10. Comunicació humana: percepció del món i model de comunicació en PNL.
11. Connexió amb els altres: Calibrar (observar senyals no verbals).
12. Crear confiança amb el Rapport (sincronització verbal, vocal i corporal).
13. L’escolta activa.
14. Filtres de la informació: Llenguatge sensorial (Visual, Auditiu, Cinestèsic – VAK).
15. Claus d’accés ocular.
16. Metamodel del llenguatge (identificar generalitzacions, eliminacions, distorsions).
17. Metaprogrames (patrons mentals de processament d’informació).

La caixa d’eines

18. Submodalitats: modificar la percepció d’experiències.
19. Ancoratges: creació, apilament, ancoratge de poder i cercle de l’excel·lència.
20. Tècnica Swish per eliminar respostes automàtiques no desitjades.
21. Solució de conflictes: Tècnica de la Triple posició perceptiva.
22. Integració de polaritats i de parts internes.
23. Estratègia de creativitat: Model de Creativitat de Disney (Somiador, Realista, Crític).

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El inicio del cambio

1. Qué es la PNL: definiciones, historia y fundamentos (Programación, Neuro, Lingüística).
2. Presupuestos de la PNL: “el mapa no es el territorio”, ausencia de fracaso (sólo aprendizaje), intención positiva, conexión mente-cuerpo.
3. Funcionamiento de la mente: programar y reprogramar, mente inconsciente, automatismos, aprender, desaprender y reaprender.

Controlar el timón de tu vida

4. Reformulación de objetivos: criterios (positivo, ecológico, verificable, temporalizado) y su ecología.
5. Importancia de los valores en la definición de objetivos.
6. Técnica de visualización para la consecución de objetivos.
7. Plan de acción y Niveles lógicos del cambio (Dilts).
8. Reactividad vs. proactividad: círculo de preocupación y círculo de influencia.
9. Creencias limitantes y potenciadoras: identificación y transformación.

Cómo crear ‘química’ e influir en los demás

10. Comunicación humana: percepción del mundo y modelo de comunicación en PNL.
11. Conexión con los demás: Calibrar (observar señales no verbales).
12. Crear confianza con el Rapport (sincronización verbal, vocal y corporal).
13. La escucha activa.
14. Filtros de la información: Lenguaje sensorial (Visual, Auditivo, Cinestésico – VAK).
15. Claves de acceso ocular.
16. Metamodelo del lenguaje (identificar generalizaciones, eliminaciones, distorsiones).
17. Metaprogramas (patrones mentales de procesamiento de información).

La caja de herramientas

18. Submodalidades: modificar la percepción de experiencias.
19. Anclajes: creación, apilamiento, anclaje de poder y círculo de la excelencia.
20. Técnica Swish para eliminar respuestas automáticas no deseadas.
21. Solución de conflictos: Técnica de la Triple posición perceptiva.
22. Integración de polaridades y de partes internas.
23. Estrategia de creatividad: Modelo de Creatividad de Disney (Soñador, Realista, Crítico).

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