Autohipnosis e hipnosis clásica

La hipnosis clásica ha estado siempre muy ligada a la autohipnosis.

Aprenderemos las cinco partes que forman una intervención “clásica” y profundizaremos en herramientas disponibles para la preinducción, la inducción, la profundización, los fenómenos hipnóticos, la intervención propiamente dicha y la terminación.

Conoceremos herramientas de aplicación clínica como el método autógeno de Schültz.

Conoceremos el papel de la autohipnosis con Jeff Zeig, así como técnicas marco y otras para gestionar el sueño, el dolor, la resolución de problemas y el control de hábitos.

También utilizaremos la autohipnosis como herramienta de relajación y de meditación.

La hipnosi clàssica ha estat sempre molt lligada a l’autohipnosi.

Aprendrem les cinc parts que formen una intervenció “clàssica” i profunditzarem en eines disponibles per la preinducció, la inducció, la profundització, els fenòmens hipnòtics, la intervenció pròpiament dita i l’acabament.

Coneixerem eines d’aplicació clínica com el mètode autògen de Schültz.

Coneixerem el paper de l’autohipnosi amb Jeff Zeig, així com tècniques marc i d’altres per gestionar la son, el dolor, la resolució de problemes i el control d’hàbits.

També utilitzarem l’autohipnosi com a eina de relaxació i de meditació.